Участие команды Fidelity в Амстердамском Международном Марафоне

Ранним утром 14-го октября аэробус королевской авиакомпании KLM,  на борту которого находилась команда Fidelity, приземлился в международном аэропорту Схипхоле г. Амстердам.

 

Достаточно быстро пройдя паспортный контроль и получив свой багаж, мы вышли в зеленую зону, где нас встретил наш гид. Тут же был организован трансфер до отеля, в котором мы должны были расположиться. Знакомство со страной и городом началось сразу же, так как в течение получаса пути наш гид рассказывал нам о стране, о ее истории, о ее людях с их обычаями и нравами. Рассказывал живо, интересно и с юмором, и время пролетело быстро и незаметно.

 

В отеле нас уже ждали. После нескольких минут с улаживанием некоторых формальностей мы получили электронные ключи от наших номеров и, оставив там вещи, в спешном порядке отправились на Стадион Olimpic для регистрации на марафон.

 

Об организации марафона можно говорить много, но  все выводы, сделанные нами, были только положительные. Трудно представить, как огромная 35-ти тысячная толпа марафонцев может быть организована в стройные ряды, отслежена по километражу, по контрольным точкам и по пунктам питания. Но это было сделано, и сделано очень красиво и очень точно.

 

А пока что мы получили свои номера участников, электронные чипы и билеты на Pasta-Party. Здесь же организаторы марафона устроили выставку-продажу спортивной экипировки от ведущих мировых брендов, причем по демократичным ценам, и этим грех было не воспользоваться, тем более зная, что покупаем мы высокотехнологичные новинки, которые не скоро еще окажутся на наших прилавках…

 

 

Утро 15-го октября…В 9.00 мы снова все как один явились на стадион, где должна начаться беговая разминочная программа Good Morning City Run. Уже на подходе к стадиону мы видели, как навстречу нам одна за другой выбегали небольшие группы по 20 человек вместе со своими гидами-бегунами. Со стороны выглядело все очень заманчиво, и мы поняли, что пробежка будет интересной не только в спортивном плане.

 

На месте сбора мы устроили себе небольшую фотосессию с нашим флагом Fidelity. Кругом царила праздничная атмосфера, звучала музыка, масса людей – красивых, спортивных, улыбчивых. Многие из них, наблюдая за веселой фотосессией, тут же присоединились к нам…

 

И вот наконец-то мы бежим. Бежим легко и красиво, по красивым улицам красивого города. Бежим по его мостовым, по бульварам, выложенным из камня, по узким переулкам и вдоль красивых каналов, которых здесь великое множество. Периодически делаем небольшие остановки возле памятников, музеев, протестантских храмов. Фотографируемся на их фоне и бежим дальше. Улицы в эти утренние часы свободны от машин и велосипедистов. Мы бежим, наслаждаемся прохладным  и свежим воздухом (хотя в какой-то момент мы начали улавливать специфический запах, именуемый в народе «маяком»). Через некоторое время наши гиды объяснили нам, что мы уже бежим по кварталам «красных фонарей». Здесь много кофешопов всех мастей, заходя в которые можно запросто обкуриться какой-нибудь дури, причем без всякого риска заиметь проблемы от полиции. Голландцы сами по себе очень толерантны. Причем эта их природная терпимость проявляется не только в отношении к представителям других вероисповеданий,  других рас и национальностей, других политических взглядов, но также она распространяется и на сексуальные меньшинства, представителей которых здесь также много, как и разных Гомесов и Педров в далекой Бразилии. Здесь легализована проституция. Легализовано употребление наркотиков. Причем сами голландцы почти не принимают участие в разрешенных ими же безобразиях, а молча наблюдают за всем этим со стороны. Ну, налоги с этого они конечно-же рубят, не совсем же они дураки. Кстати к налогам у них отношение трепетное. Мы часто наблюдали совершенно свободные от занавесок окна и во время наших пробежек утром, и в вечерние часы. Эта открытость бросается в глаза и ей жители хотят сказать, что им нечего скрывать, все, что вы видите, заработано честным трудом, и налоги за все уплачены.

 

А тем временем мы продолжали наш бег, за спиной уже более 4-х километров, впереди еще пара километров, но расстояние в таком беге практически не ощущается и хочется бежать и бежать дальше, продолжая созерцать всю эту красоту, созданную человеческими руками. Дальше наш маршрут следовал по красивой набережной реки Амстел, мимо разводных мостов. В Амстердаме очень много мостов, аж 1281, что не удивительно, так как каналов здесь намного больше чем в Венеции, а сам Амстердам тоже именуют северной Венецией.

 

А мы все еще бежим, но теперь уже мимо домов и домиков с крохотными окошками и дверными проемами. Говорят, что раньше налог с недвижимости брали не по квадратуре помещений, а по ширине фасадной части, вот местные жители и исхитрялись, чтобы платить меньше. Вообще, как нам объясняли гиды, голландцы народ очень прижимистый и экономный и об этой их национальной черте остальные европейцы рассказывают множество анекдотов. Сами же голландцы на это не обижаются, рассказывают, ну и ладно, все понимают, что дыма без огня не бывает. Ну вот возьмите, например, огромное количество велосипедов. Это транспорт номер один в стране. Крутить педали жители голландии начинают раньше, чем ходить и в этом смысле они скорее напоминают кентавров, но не с копытами, а с шинами. А что? Транспорт этот экологически чистый, для здоровья очень полезный, а если учесть дороговизну топлива, то еще и экономичный до предела. Причем велосипеды эти самые простые и используют они их на все 100%.

 

Скажу честно, через пару дней велики эти стали мне снится и наверное не только мне. Мне казалось, что страна наводнена нашими совковыми «Уралами», «Орленками», «Салютами», но с переделанными дугообразными рулями. Первая мысль, которая меня посетила была удивлением: вот оно что, они поменяли все свои б.у-шные машины на наши б.у-шные велики!

 

В общем бежим дальше… Вот видите, как этот город отвлекает от бега?! Кстати бегуны нам попадались редко, а  велосипедистов было  выше крыши. Правда, позже мы поймем, что это не совсем так. Бегунов здесь тоже хватает, и на предстоящем марафоне мы это увидим воочию.

 

Еще один километр и мы вбегаем в арку, где на финише нас встречают организаторы этого великолепного кросса. Нам вручают воду, какие-то энергетические печеньки (не путать с астральными пирожками). В нашем распоряжении горячий чай и кофе. Снова фотосессия, разумеется с флагом Fidelity (без этого никак). И через некоторое время мы счастливые возвращаемся в наш отель…

 

 

Воскресное утро 16-го октября! Сегодня старт Амстердамского Международного Марафона. Марафона, входящего в мировую десятку марафонов, наряду с Нью-Йоркским, Бостонским, Лондонским и Берлинским марафонами. Для многих из нас сегодня, через пару часов наступит момент истины. То, к чему мы так усердно готовились, ради чего мы набирали необходимый километраж в тренировках, рано просыпались или поздно ложились, все это покажет сегодняшний старт. Настрой у всех был  боевой и именно в этот день мы ощущали себя единой командой, где от вклада каждого зависит результат всех. Мы представляли сегодня не только клуб Fidelity, мы были единственными, кто представлял наш Казахстан на этих соревнованиях. Это, конечно же, накладывало и немалую ответственность, причем на всех, независимо от уровня подготовки и от заявленной им дистанции…

 

Наш автобус остановился недалеко от стадиона, и это была заслуга водителя, который выбрал оптимальный маршрут, так как все подъезды были перекрыты для движения транспорта. Вход только по пропускам. Меры безопасности – беспрецедентные. Мы все знаем, как нам действовать, все алгоритмы отработаны и об этом как никто другой позаботилась Лола Малахова, наш фитнес-директор, за что ей большое спасибо. Каждый из нас знает, кто в какой группе бежит и во сколько кто стартует, каждый знает, где встречаемся после. В этой огромной толпе затеряться – раз плюнуть, но все мы действуем точно по сценарию.

 

Первыми стартуют марафонцы, нас шестеро и я в их числе. Дистанция классическая – 42 км 195м! Из наших только я и Арман Аргингазин бегали на дальние расстояния, остальные ребята впервые вышли на такой старт. Но я за них спокоен, так-как за их плечами солидный тренировочный стаж и в их глазах горит желание преодолеть все коварства марафона, который в легкой атлетике считается апофеозом бега.

 

От прекрасной половины человечества в марафоне заявлены Курманбаева Мадина (Член клуба Fidelity «Cамал»), Баймуратова Айгерим (ЧК «Терренкур») и Кун Елена (наш инструктор клуба Fidelity «Терренкур»). Из мужчин Арман Аргингазин (ЧК «Самал»), Джаманов Ринат (шеф тренажерного зала Fidelity «Самал») и я, ваш покорный слуга.

 

9.20... Объявлена 10-ти минутная готовность к старту. Прекрасная погода, на небе ни облачка, но достаточно холодно. В каждом секторе идет разминка. Трибуны переполнены болельщиками. Комментатор не затыкается, представляя команды разных стран, его голос, гремящий казалось бы на весь город, ни сколько не мешает. В какой-то момент трибуны взрываются аплодисментами, на арену вышла элита легкой атлетики и большинство из них представители Кении…

 

9.25… Объявлена 5-ти минутная готовность… Активно разминаюсь и привожу в чувство задеревеневшие от мороза мышцы. С нескрываемым любопытством наблюдаю за кенийскими спортсменами. Они также разминаются, делая ускорения на коротких 50-ти метровых отрезках. Невероятно сухие, грациозные как антилопы, с длинными ногами, они кажутся совершенно невесомыми, сама природа создала их для бега. Рядом с ними ощущаю себя владимирским тяжеловозом.

 

Наш Ринат Джаманов сумел отличиться: за пару минут до старта, пробираясь в передние ряды своей подгруппы, он нечаянно оступился и угодил в яму для стипль-чеза, доверху наполненную водой. Да еще в такой холод! Ох, не завидую ему, так как времени переодеться не осталось, придется хлюпать в мокрых кроссовках. Но он не растерялся, парень он бывалый. Потом рассказал, как он вспомнил мои слова во время одного из марш-бросков, когда он нырнул в одежде в ледяную реку: «Да ты не переживай, за этот марш-бросок ты еще десять раз промокнешь и высохнешь, только не останавливайся!» И не остановился!

 

9.29…Минутная готовность. В воздухе нарастающее волнение тысяч и тысяч бегунов, сосредоточенных на одной цели. Это небывалая концентрация энергии стихийно передается на все окружающее пространство…Последние секунды, сейчас загорится секундомер главного табло…

 

9.30… Выстрел стартового пистолета. Секундомер запущен! Вот оно, началось!

 

 

В одно мгновение вся эта огромная масса пришла в движение. Рев трибун возбуждает! Пробежав 200 м по дорожке стадиона, все мы выбегаем через главные ворота на улицы города. Но и здесь толпы болельщиков. Тысячи людей вышли поддержать марафонцев.

 

Это было захватывающе! Если у кого-то до старта еще оставались вопросы о том, куда бежать, то через несколько минут они исчезли автоматически, так как помимо ограждений на всей трассе забега, стоял живой коридор из огромного числа людей, которые вышли на улицы поддержать марафонцев. Надо сказать, что эта массовость поражала воображение. Люди выходили целыми семьями, стояли вдоль ограждений большими и малыми группами, кричали, хлопали в ладоши, свистели, многие  запаслись  дудками, «ладошками» и  трещетками. Отовсюду доносилась музыка, а в некоторых парках, находящихся на маршруте марафона, играли оркестры.

 

Через 5 км первый контрольный пункт, а сразу за ним пункт питания, на котором подают воду. Еще несколько секунд и сработал контрольный чип, показавший время 19.17. Бегу с небольшим опережением своего графика, хотя хочется бежать быстрее.

 

Высота над уровнем моря, а точнее ее отсутствие ощущается, но не стоит поддаваться искушению ускориться. Вся сложность марафона в том и заключается, чтобы правильно распределить силы на всю дистанцию, поэтому сильно не упираюсь и спокойно пропускаю вперед всех желающих обогнать меня. Сделав круг по аллее огромного парка, выбегаем на улицу, ведущую к стадиону. Отсюда навстречу нам несется поток бегунов, которые только начали свой бег, а мы уже пробежали около 7 км – это же надо, как много народа принимает участие в забеге.

 

На отметке 10 км чип показал 38.37, пока все по графику и даже опережение на 1 мин.

На этом этапе уже видно тех, кто взял слишком сильный темп и теперь его сбрасывает, хотя немало и тех, кто наращивает обороты. Приятно смотреть, когда рядом с тобой бежит столько людей. Каждый демонстрирует свою технику. Кто-то бежит длинным размашистым шагом, с большим выносом бедра, кто-то коротким, мелко перебирая ногами. Разная техника предполагает разную нагрузку на разные части ног, но то, что одна техника лучше другой – однозначно не скажешь.

 

Подходит к концу 1-й час марафона. Сейчас будет дан старт на 8 км. Его на 20 мин задержали, пока не освободили место старта марафонцы, которых было без малого 10 тысяч человек. Большинство наших, аж 19 человек, бежало именно эту  8-ми километровую дистанцию. Интересно, какие у них останутся впечатления от всего этого? На этой дистанции стартует наш фитнес-директор Лола Малахова, а с ней в усилении Бовтрук Алексей, инструктор Fidelity, по совместительству видео-оператор на этом забеге. Так что можно быть спокойным. Забегая вперед, скажу, что все без исключения смогли пробежать эту дистанцию быстрее, чем за один час.

 

 

А марафон все еще продолжался. С 15-м километром трасса проходила вдоль живописнейшего канала. Было видно, как тренируются спортсмены на байдарках. Многие из них, бросив весла на воду, аплодировали бегунам. Подобное рассказал нам и Ринат, когда группа велосипедистов-шоссейников, двигающаяся на параллельной трассе, остановилась и тоже поддержала бегунов своими аплодисментами, отдавая дань уважения бегунам-марафонцам. К слову сказать, что с их стороны (велосипедистов) был прецендент, когда в Нью-Йоркском марафоне принял участие легендарный Лэнс Армстронг. Многократный победитель Тур-де-Франц решил себя проверить в беге на дистанции 42 км 195 м. Конечно же титулованный велогонщик преодолел эту дистанцию и время показал неплохое 3 ч 20 мин. В своем интервью он сказал, что этот бег был для него самой страшной нагрузкой за всю его  спортивную карьеру и что он всегда преклонялся перед выносливостью марафонцев.

 

На противоположной стороне канала, но уже в обратном направлении пробежала плотная группа бегунов из Кении. Скорость не менее 20 км/ч. Это надо видеть! Зрелище потрясающее и сразу придает силы. Они уже опередили основную массу  почти на 5 км!

 

Скоро отметка 21 км, половина дистанции позади, а впереди еще столько же, но уже чувствуется, как опустошаются резервы. 1час 22 мин, в общем не плохо, темп держу и результат аж на 2,5 мин лучше, чем на Чемпионате РК. После «половинки» вижу, как начали включаться в работу те, кто бежал недалеко от меня. Поразительно. Создается ощущение, что все они 20 км отдыхали, чтобы потом еще добавить в темпе. Вот где настоящий профессионализм. Среди ускорившихся было немало представительниц слабого пола (ничего себе слабый пол!) В гонку за убегающими я не включался, т.к. мне за глаза хватало своего темпа.

 

Интересно, как там Ринат? Еще находясь дома, мы все дружно отговаривали его от этой дистанции. Бесполезно,он был непоколебим. Ему однажды было плохо и мы переживали за него, когда он приходил в себя после контрольной тридцатки. И вообще он представитель совершенно противоположного вида спорта – пауэрлифтинга и бодибилдинга, и нет ничего зазорного если он заявится на полу-марафон. Надо отдать должное – Ринат не сошел с дистанции. Я видел его финиш своими глазами, ему хватило сил еще на финальное ускорение. Вот молодец какой!

 

С 27-го километра постепенно начал сбрасывать темп. Накопившаяся усталость в ногах свинцом сковывала конечности и с 30-го км началась борьба за выживание. Обидно было терять великолепно набранное преимущество за счет хорошего темпа. Я отдавал отчет в происходящем и прекрасно понимал, что за две недели от суточной мультигонки не восстановишься и тем более не подведешься к марафону. Моего восстановления хватило лишь на 30 км, а впереди еще целых 12 км. Что такое бороться до последнего я знаю и умею это делать. Мое сознание способно выжимать из тела все силы. Я помню как раз двадцать  падал от судорог в ногах во время своего первого марафона в 2009 г., но заставлял себя вставать и бежать до финиша. В ушах тогда отчетливо звучали слова Леши Бовтрука: « Нельзя сходить с дистанции. Никогда! Один раз сойдешь и будешь сходить постоянно… Терпи до финиша!»

 

Вижу как многие на этом участке обходят меня, также вижу, как многие сходят с дистанции. Вон стоит мужик у ограждения, видно, как судороги скрутили ему икры, вон еще двое отсыхают. Держусь за молодым испанцем вот уже почти 2 км и вижу, что ему тоже тяжело…вот он захромал и сошел. И его доконали последние километры.

 

На 40-м км. услышал громкие крики из толпы. Это был Рик Гарднер, наш Член Клуба, который живет в Голландии. Вот молодец! Обещал и сделал. Пришел на марафон и нашел нас. Это он зарегистрировал меня на этот марафон еще в марте под номером 331. Спасибо, Рик!

 

 

Осталось еще 2 км. Смотрю на секундомер и вижу, как быстро летят секунды и как медленно сокращается дистанция. Наконец я вижу вдали стены стадиона и это придает силы. Пытаюсь хоть немного ускориться, вроде бы получается, хотя и на грани фола, я знаю, как незаметно подкрадывается судорожное состояние. Вбегаю на стадион, а там народу тьма-тьмущая, все кричат, аплодируют. Делаю финальное ускорение… На табло 3:02:35! Ладно, пусть хоть так, но улучшил время на 11 мин.

 

Спокойно двигаюсь к нашим на трибуны. Они видели мой финиш, болели за меня и теперь я отправляюсь к ним болеть за тех, кто еще на дистанции. По пути встречаю наших полумарафонцев. В 13.30 их старт. Марлен Немербаев и Саша Томашец. Отличные парни, уже сколько лет тренируемся  вместе и знаю, что эти никогда не подведут. Саша Томашец, он как питбуль, бежит, пусть и не очень быстро, но если взял темп, то никакая сила не заставит его снизить его – максималист по характеру. С Марленом целая история и снова из-за страстного желания играть в футбол. Играет он профессионально, соответственно и травмы серьезные. Во время игры вывернул колено. Потом операции одна за другой, плюс полгода реабилитации. Кое-как забегал и снова травма, но теперь перед марафоном и на том же колене. Снова еле-еле «вбежался», сделав курс инъекций кеналока, и несмотря ни на что на марафон приехал. Преклоняюсь перед мужеством, хорошо, что его удалось отговорить от 42 км. «Половинки» вполне достаточно.  Свои дистанции ребята пробежали здорово, сумев показать на что способны. Марлен за 1 час 33 мин и Саша за 1 час 34 мин. Марлен выложился полностью, на дистанции икры сводило судорогой и после финиша тоже, но он сильный духом малый и выдержал все.

 

А марафон все еще продолжался. На дистанции 42 км195 м все еще оставались Ринат Джаманов и Арман Аргингазин, а также Айгерим Баймуратова, Мадина Курманбаева и Лена Кун.

 

 

Лена Кун среди наших девушек финишировала первой, показав отличный результат 3ч  46 мин. Хотя она так рассчитывала на 3:33. Я же ей предсказывал 3.45 – 3.50. Она упорно готовилась, чтобы опровергнуть мои прогнозы и ей это почти удалось. На 40-м км ее результат был ровно 3 ч 33 мин., но потом начались судороги в ногах и на последние километры начало уходить слишком много времени.

 

Кстати, раньше дистанция марафона и была 40 км, но в 1906г. на Лондонском марафоне один сильно заболевший член королевской семьи, который  горел желанием увидеть  марафон, попросил перенести старт  к воротам Виндзорского дворца и получилось плюс 2км195м к 40км. Вот с тех пор эта дистанция и стало классической – 42км195м, как дань уважения к королевской семье.

 

Наконец-то финишировал Аргингазин Арман с результатом 3 ч 55 мин, за ним Курманбаева Мадина с результатом 3 ч 59 мин, далее Ринат – 4 ч 01 мин, затем Баймуратова Айгерим  – 5 ч 32 мин. Кстати, нужно отметить, что Курманбаева Мадина посвятила свой, как она сказала, «сумасшедший поступок» благотворительному фонду «ДОМ».

 

Супруги Ербол Шаймаханов и Балаусса Азубаева финишировали вместе, что называется рука об руку, на дистанции 21 км. с результатом 2 ч 11 мин.

 

8-километровая дистанция была самой популярной среди Членов Клуба Fidelity – в забеге участвовали 19 членов команды! Для многих из них даже эта дистанция была преодолена впервые.

 

Ну всё, все на месте, все финишировали и никто из наших не сошел с дистанции. Вся команда дружно села в автобус, поджидавший нас в условленном месте, возле автоцентра «Ситроен». Все были довольны своими результатами, хотя все устали и вымотались, но до отеля мы добрались весело, со смехом, с шутками.

 

Вечером нас ждал праздничный ужин. Праздничных ужинов у нас было несколько, но этот запомнился особенно. Все говорили тосты и поднимали бокалы с соком или с сухим вином, радуясь своими результатами, делясь впечатлениями, которых было масса.

 

 

Мы как никогда чувствовали себя единой командой, а когда подняли все протоколы и увидели, что мы единственные, кто представлял Казахстан на этом спортивном форуме, то переполнила гордость. Мы, Fidelity, впервые в истории всем фитнес-клубом  приняли участие в престижнейшем международном соревновании!

 

Но и это еще не все, так как до самолета оставалось еще три дня. И их мы провели с максимальной пользой, знакомясь с этой замечательной страной, с ее историей, ее народом. Где мы только не были. Мы посетили несколько музеев Амстердама. Из 1000 музеев только в этом городе их 22. Побывать в каждом невозможно, но музей Ван Гога очень запомнился. Побывали в рыбацком поселке, где нас кормили сырой селедкой, посыпанной кусочками лука, там же попробовали и морского угря, обеспечив свой организм полезными жирными кислотами «Омега-3» и «Омега-6». Съездили в Гаагу – административный центр Голландии. Фотографировались перед зданием Международного Трибунала или Дворцом Правосудия, как его еще называют. Нас ждал чудесный ужин на берегу Северного моря. В общем, было еще много мест, которые мы посетили, всего так сразу не описать, но время мы провели замечательно.

 

 

Прикольно было смотреть на некоторых из нас, еле передвигавших от боли ноги. Двигаться по городу после марафона было тяжело. Но не мы одни были такие. Как говорится, рыбак рыбака видит издалека, так и мы повсюду в городе узнавали тех, кто бегал марафон по их корявой походке. С нами в отеле проживала сборная команда Кении и на этих парней жалко было смотреть. Они еле волочили забитые молочной кислотой ноги, на лицах гримасы боли, еще бы так выложиться. Время чемпиона Уилса Чебета 2 ч 05 мин!

 

Ну ладно еще в гостинице, а по городу так передвигаться было еще сложней, так как смотреть надо в оба, того глядишь ступишь на велосипедную дорожку, а на великах, которых тут в два раза больше чем машин, народ так и летает, а попасть под велосипед чего-то  совсем не хочется. Вообще удивительно, но велосипедных дорожек в  Голландии  аж 15000 км, не то что у нас. Это транспорт номер один, а у нас почему-то велосипедистов совсем не уважают, а жаль, нам есть чему поучиться.

 

Ну вроде бы все рассказал о нашей поездке в эту замечательную страну. Полные самых ярких впечатлений и положительных эмоций мы покинули Голландию. Мы все очень рады, что мы приняли участие в Амстердамском Международном Марафоне. И хочется надеяться, что вернемся сюда и не раз! Спасибо! 

 

Автор рассказа: Багауддин Беков

 

Смотрите фото-отчет с марафона в галерее